希望健忘、记性不好的朋友们都可以在互联网的茫茫海洋之中看到这一篇!

　　有没有感觉最近记性越来越差、做事顾这忘那的。明明是去微波炉加热东西，结果东西放进去、门关了、开关却没按下。等到了时间发现食物还是冷的才发现自己忘了点啥。而且每天脑袋晕晕的、不想动，就好像塞满了浆糊似的......

　　会让我们记性变差的原因那可太多了。

　　比如你前一天晚上没休息好，那你的大脑就会比较疲惫!难以集中注意力不说，还会影响你的记性，让你“翻书马冬梅，合上书李春花”。

　　当你心情不好的时候，就会产生大量的压力激素皮质醇。它会破坏我们神经元之间的正常交流，让信号传递速度减慢、甚至是断掉。这时候，你的大脑就会运行得比较慢，出现认知方面的问题。如果再雪上加霜的出现啥失败的话，你甚至会开始怀疑自身价值，从而陷入更深的负面情绪中去。

　　像其他的特别爱吃碳水、饮食结构不均衡，常常喝酒等等原因也会导致我们的记性下降，容易忘事。

　　而想要记性好的话，那就得反其道而行之。也就是晚上好好睡觉，有不开心的事情当场宣泄别过夜，吃东西的时候不仅要注意营养、还要啥种类都得吃、少挑食，少喝酒......从你的日常行为中做起，别让不好的生活习惯拉低了你的记性!

　　当然了，还可以多补充些对我们的脑子、尤其是记性好的食物了，像什么核桃、鸡蛋都要多吃些。

　　哦别忘了这个从小麦发酵物里面提取初出来的泛菌糖脂质了!

　　它通过激活我们的大脑小胶质细胞，增强其处理β淀粉样蛋白的能力，减少β淀粉样蛋白的沉积来防止认知障碍。

　　要说哪里有呢，那自然是三茘医药株式会的Dr.LPS®记忆力UP了。它可以唤活大脑里面的细胞活力、强化我们的记性。不仅能让我们注意力更集中、做事更专心，还能同时加深我们的记性，提升我们工作、学习的效率!