在还没有很久的之前吧，如果自己孩子说自己抑郁了，有九成的家长会觉得是孩子矫情。毕竟有句话说得好“一家人里去看心理医生的，往往是病得最轻的那个人”。

　　不过随着互联网的普及不少知识的泛滥，抑郁这个词开始逐渐步入了大众视野。不少人也开始意识到这的确是一种情绪上的生病，而非自己原先的那样。虽说仍有很多人并不把此不当一回事儿，也有人遇事就把“自己抑郁了”拎出来当挡箭牌，让不少人对“抑郁”持有一定的负面看法。

　　但不可否认的是，在学业、工作、生活、家庭关系的这些如同一层层负担被叠加至每个人的身上后，要笑口常开还是挺难的......

　　作为一种算是比较常见的精神挫折，它可能如影随形，不知道那天就和你不期而遇了。可能上一秒你还在和朋友们讨论下周的周末计划、下一秒就突然没有兴趣、不想讲话了。可能听了一下午的网抑云之后情绪突然爆发，就这么哭了出来。推荐阅读：肝不好的人主食吃什么最能养肝护肝？

　　这种时候千万别太压抑自己，毕竟万事宜疏不宜堵，自己憋着的话，迟早给自己整出点病来......

　　不一定非得出去转悠几圈、和朋友聊聊天、或是看点其他的东西转移注意力，可能自己一个人待着让情绪渐渐平复下来也挺好的。

　　当然了，如果你觉得自己“势单力薄”、靠自己很难调整回来话，不如试试考虑通过补充Dr.LPS®原动力UP来改善自己的负面情绪吧。

　　国际专利成分泛菌糖脂质可以促进β内啡肽的分泌，帮助你走出抑郁、难过的负面情绪，恢复往日或冷静稳重、或意气风发的样子。多种复合维生素B可以在补充营养的同时去除疲劳，给自己身体“充满电”，让你身心都有个“依靠”!