为什么你的睡眠总不好？六种最基本的原因一定要知道，在临床上经常会遇到这样一些患者，眼圈很重，面色苍白，整个人精神萎靡不振，一问就说失眠了许久，吃了很多药依旧没有效果，这其实是你没有辨认清楚自己是因为什么原因导致了失眠。

       这里呢，我来给大家梳理了八种原因，你们可以自我对照一下，如果觉得有用也可以进行转发。推荐阅读：孩子吃什么能提升记忆力？

       一，肝气郁结导致的失眠，肝气郁结的主要症状有爱生气，思想消极啊，尤其是生气以后疼痛会加重等等。

       二，心血不足导致的失眠，主要表现为稍微有点生响容易醒，心慌气短，脸色苍白，

       三，肺经不通所导致，主要表现为夜里容易醒。人三到五点这个时间段气虚，咳嗽或者肺里有痰，

       四，心脾两虚导致的失眠，主要表现为乏力，失眠多梦，大便稀痰，倦怠乏力等。

       五，肝火旺导致的失眠，主要表现为脾气暴躁，爱生气，血压高等，再看舌头，舌两面发红。

       六，肝血虚导致的失眠，主要表现为凌晨一到三点前情绪忧郁，眼睛干涩。

       不过呢，临床上遇到的患者往往是有多种情况，比如有些患者啊，既有肝郁又有脾虚，出现肝郁心脾两虚的情况，还有一些人呢，心肝火旺兼心肾不行，一些人是因为肝血虚导致的心肝火旺等等，这个时候啊，就需要我们在实际处理的时候要仔细辨证分析了 。

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