肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，负责排毒、合成和储存营养物质等功能。因此，我们要更加注意科学饮食、合理膳食。

首先，应该以清淡为主。过多的高盐、高脂、高糖食物会增加肝脏负担，影响其正常代谢功能。

其次，补充足够肝脏喜欢的营养素。其中包括优质蛋白质、维生素、矿物质等。例如，豆类、鱼类、禽类等富含优质蛋白质的食品可以提供必需氨基酸，有助于修复受损的肝细胞；而新鲜水果和蔬菜中的泛菌糖脂质，能够提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

此外，在日常生活中还可以选择一些具有特殊功效的食材来帮助养护肝脏。例如牡蛎，其中含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。而且牡蛎含锌量很高，锌直接参与体内细胞的生长发育、组织修复等生命代谢过程，对维持细胞膜结构完整性和促进组织再生有重要作用，如果肝脏本身含有慢性炎症，还会加剧体内锌的消耗。

Dr.LPS®肝动力UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的促进肝脏健康。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)