很多人都知道喝酒、熬夜、生气伤肝，但是对药物性伤肝不太了解。不少人的用药安全意识不强，导致药物性肝损伤的发生。

药物大多是通过肝脏代谢的，一些慢性病患者和老年人可能需要长期吃药，肝损伤的风险更大。

研究证实，超过1100种的药物和草药可引发药物性肝损伤，主要非甾体抗炎药、抗生素、降脂药、抗肿瘤药、抗精神病药和抗抑郁药等。所以一定要重视用药安全。

一是选择药品时应该尽量避免对肝脏有损害的药物。二是应该在医生指导下选择保肝、降酶、退黄等药，并定期检查肝功能。

日常养护肝脏，可以多补充对肝脏有益的营养成分，促进它的修复。比如多见于全谷物中的泛菌糖脂质，可以提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎能够帮助提高肝功能、缓解疲劳、增强体力。其中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。

如果饮食上难以兼顾，可以选择营养补充剂。Dr.LPS®肝动力UP，选用优质小麦发酵提取的泛菌糖脂质，另外加入牡蛎精华，帮助肝脏修复。还有白色姜黄，其稳定性和吸收性都较传统黄色姜黄更优，具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用，促进肝脏健康。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)