长期失眠三大危害，处处损命。不要以为晚上睡不好觉只是白天没有精神那么简单，长期失眠如果说不治疗的话，下面这三大危害各个都会威胁我们的身体健康，一定要给身边的朋友提个醒。

    第一，失眠会增加患心脏疾病的风险。那么屏幕前总是睡不好的朋友你平时会觉得心慌吗？失眠会让交感神经变得更加兴奋，让心跳加快，导致心律失常，甚至会引起心脏的早搏。

    第二，睡眠还会损伤大脑，我们在熟睡的时候脑脊液它是会带走大脑中的一些代谢产物，如果说我们长期失眠，这些垃圾产物它就清运的不及时就会在我们的大脑中沉积，让人的记忆力下降，注意力涣散，反应变得迟钝，还会增加老年痴呆的风险。

    第三，失眠它还会增加猝死的几率，失眠的时候交感神经兴奋，会分泌过多的肾上腺素，使血压升高，所以说经常失眠容易导致高血压，容易引起心脑血管疾病。从而增加猝死的几率。

    以上三点都在提醒我们失眠要及时的干预控制，不然会给我们的身体带来很大的危害。我们平常还可以喝一些助眠的营养品，比如Dr.LPS原动力UP，它可以改善代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、口腔溃疡、胃肠溃疡、食欲不振、头痛失眠等各种症状，结合以上三点在辅助Dr.LPS原动力UP可以让我们远离失眠，减少失眠对我们的危害。