如何增加孩子的免疫力？很多家长为了这个事都操碎了心，动不动就买了一大堆的补品，什么蛋白粉，益生菌，牛初乳，就算是能吸收对孩子的免疫力增强也没有太大的帮助。下面和大家分享一下比较重要的几点。

    第一：尽量延长母乳喂养的时间，奶粉是永养替代不了母乳的，母乳中含有可以增强婴儿抵抗力的活性物质，其营养成分也更加有利于婴儿胃肠道吸收，不易发生过敏反应，所以至少要喂到一岁，有条件的话喂到两岁，世卫组织建议是喂到两岁以上。

    第二：要接种疫苗，这是最直接提高免疫力的方法，怎么接种疫苗，总结来说就是免费的疫苗都要打，自费的疫苗可以选择打。肺炎疫苗，五联疫苗，轮状病毒疫苗，手足口病疫苗，水痘疫苗，还有流感疫苗和新冠疫苗这些。

    第三：均衡的营养，一定不要挑食偏食，每种食物的营养价值都是不能被其他食物替代的，孩子有挑食的习惯一定要正确的去引导，强迫只会适得其反。

    第四：保持充足的睡眠，一到两岁的孩子至少每天要达到13到14个小时睡眠，儿童至少九到十个小时的睡眠时间。

    第五：多让孩子接触大自然，多运动，多晒太阳，这也不让孩子碰，那也不让孩子碰，保护的像温室里的花朵一样，一旦去到人群复杂的地方，他们能不生病嘛。当然我们也不能走极端，尽可能去接触周围的环境，接触大自然，不要过多的保护。

    最后：家庭氛围也非常重要，如果爸爸妈妈经常吵架，气氛就会高度紧张，孩子每天心情也会压抑，孩子的免疫系统本来就不完善外界带给这么大的压力，别说小孩了，就是大人长此以往也会得病。

    这种情况下可以给孩子吃一些合适的、有效果的营养补剂对身体进行调理，比如这个日本原装的Dr.LPS®元气UP，采用优质稀缺原料高浓度小麦发酵提取物精华，激活吞噬细胞活性，改善小肠免疫功能。β-葡聚糖作为一种免疫刺激剂可改善大肠免疫功能，帮助恢复自身免疫力，改善身体的情况。对免疫系统来说，营养不仅要充足，还得均衡，这样他它才能做出更准确、有效的免疫反应。