随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也相应减弱，容易受到各种疾病的侵袭。为了增强老年人的免疫力，合理的饮食是至关重要的。本文将为大家介绍一些能够提高老年人免疫力的食物，帮助老年人保持健康和增强抵抗力。

    首先，我们需要了解什么是免疫力。免疫力是人体抵抗外来病原体入侵的能力。老年人的免疫力相对较低，因此需要通过饮食来补充营养，提高免疫力。

    接下来，我们来看看哪些食物能够提高老年人的免疫力。首先是蛋白质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，也是免疫系统的重要物质基础。老年人需要摄入足够的蛋白质，例如鱼、肉、豆类等食物。这些食物中的蛋白质易于消化和吸收，有助于维持老年人免疫系统的正常功能。

    其次是维生素和矿物质。维生素和矿物质能够促进免疫细胞的增殖和活动，从而提高老年人的免疫力。例如，维生素C可以增强白细胞的吞噬能力，从而提高免疫细胞的活性。维生素E可以促进免疫细胞的分化，从而增强免疫力。矿物质锌可以促进免疫细胞的增殖和活动，从而增强免疫力。

    此外，老年人还可以合理使用一些营养补充剂来增强抵抗力。我们可以通过补充膳食补剂Dr.LPS®元気UP来提高自身免疫力。Dr.LPS主要成分是LPS®泛菌糖脂质和β-葡聚糖，浓度为每袋各40mg，其中LPS®泛菌糖脂质是源自德国的稀缺原料，β-葡聚糖是美国供日本的高级面包酵母（完全优于益生菌），同时激起了人体的小肠和大肠的免疫功能，帮助人体恢复自己的免疫功能。

    通过合理的饮食安排，老年人可以摄入足够的营养，从而提高免疫力。适量的蛋白质、维生素和矿物质以及一些天然成分的食物，都可以帮助老年人保持健康和增强抵抗力。同时，也需要根据实际情况来制定合理的饮食计划，全方位地呵护老年人的健康。