随着年龄不断增长，我们的记忆力会逐渐衰退。这是由于随着岁数的增加，我们的脑细胞会逐渐受损和死亡，大脑的结构和功能发生变化。虽然这是一种自然的生理变化，但我们仍然可以通过正确的生活方式和饮食来减缓这一过程。

Omega-3脂肪酸对脑部健康至关重要，可改善认知功能和记忆力。鱼类是最好的Omega-3脂肪酸来源之一。例如，沙丁鱼、鳕鱼和鲑鱼富含EPA和DHA，这两种脂肪酸对脑部发育和功能有益。

此外，坚果和豆类也是促进记忆力的理想选择。核桃含有丰富的抗氧化物和多元不饱和脂肪酸，有助于改善大脑功能。而豆类如黑豆和鹰嘴豆富含蛋白质、纤维和维生素B，这些营养物质对维持记忆力和认知功能至关重要。

蓝莓含有丰富的抗氧化物和抗炎症成分，可以改善记忆表现，并保护脑细胞免受氧化应激的损害。此外，深色蔬菜如菠菜和甘蓝富含胡萝卜素和叶绿素，这些化合物可以增强大脑功能并提升注意力。另外植物性食物中的泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，将大脑中的吞噬细胞（小胶质细胞）激活，加快清除代谢废物，预防认知障碍。

但现代农业生产中，化肥、农药的过度使用，土壤中微生物减少，植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少。好在我们可以通过膳食补充剂额外补充。

Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，帮助预防认知障碍。同时添加高浓度假马齿苋提取物，帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，进而保护脑细胞，缓解大脑疲劳。而且假马齿苋提取物在临床试验中，还有提高记忆力、注意力和言语理解能力的效果。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"