肝是人体中非常重要的器官。然而肝脏也很容易受到伤害，造成各种疾病。饮酒、某些药物、肝炎病毒、遗传因素、免疫疾病以及寄生虫感染都可能导致肝脏损伤。

如果没有特别需求，普通人在正常情况下每年接受一次体检即可了解肝脏的情况。基本体检套餐通常包括空腹抽血检查肝功能以及腹部超声检查，这两项常见的检查可以发现肝脏疾病。肝功能检查中，需要留意的异常指标有谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素、直接胆红素等。如果这些指标超过正常范围，就需要进一步检查了。

而腹部超声检查可以发现肝脏大小、形态、结构和血流情况等。如果发现肝脏有异常，比如增大、缩小、结节等，就需要进一步进行CT或MRI等影像学检查来确定病因。

除了定期体检外，我们还应该注意日常生活中的一些习惯，保护好自己的肝脏。比如少喝酒、不吸烟、避免暴饮暴食和高脂高糖的食物，保持良好的作息规律和心情愉悦等。通过食补增加植物性食物的摄入，补足泛菌糖脂质，可以提高免疫细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。牡蛎也可适当补充，能够帮助提高肝功能、缓解疲劳、增强体力。其中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。

总之，肝是人体重要的器官之一，我们应该时刻关注它的健康状况，并采取积极有效的措施来保护它。可以试试Dr.LPS®肝动力UP，添加优质小麦中提取的泛菌糖脂质，另外加入牡蛎精华，帮助肝脏修复。还有白色姜黄，在传统黄色姜黄基础上，增强了稳定性和吸收性，具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用，促进肝脏健康。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)