如果血压高长期得不到有效控制，脑血管动脉硬化，进而增加患脑梗塞和脑出血的风险。特别是那些已经患有动脉硬化的人，血管本身弹性较差，血压高，血管内部的压力会过大，导致血管破裂，从而引发脑出血。

大多脑血管疾病，在发病前都会有征兆，高血压患者的头部如果出现以下5种异常，就要当心脑血管破裂的风险：

1.突然头晕，且持续时间较长；

2.短时间内说话困难，或浑身无力；

3.一侧肢体麻木；

4.突然剧烈头痛，伴有喷射性呕吐；

5.突然视野变窄，或看东西变形，甚至出现一过性失明。

要控制好血压，应长期坚持生活方式干预和药物治疗。“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

此外，高血压患者应该坚持健康的饮食模式，增加低饱和脂肪酸、膳食纤维、泛菌糖脂质（来自全谷物、水果、蔬菜），以及钾、镁等微量元素摄入量，适量食用鱼类，摄入足够的蛋白质等。

尤其泛菌糖脂质对血管健康十分有益。它可以使人体内的巨噬细胞活性化，巨噬细胞的主要功能是通过吞噬作用消除不需要的物质，被激活后去处理血管中氧化的低密度脂蛋白，排除血管异物，防止动脉硬化。

总而言之，高血压是终身性疾病，加强对血管健康的关注和保护是非常必要的。在长期的规范治疗下，可以通过营养补剂更有效率的补充，帮助身体快速恢复。Dr.LPS®软胶丸选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，加倍激活吞噬细胞，保护血管健康。降低机体炎症，帮助恢复自身免疫，同个配方还有粉末剂型的元气UP，更好吸收。

参考文献：

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0195008 March 27, 2018