皱纹、松弛都是皮肤变老的迹象，即使五官再漂亮也可能被拖后腿。因此，抗衰老的需求就来了。虽然抗衰老没错，但是盲目行动很容易导致无效结果。今天我们来谈谈皮肤老化的六个真相，希望能帮助你少走弯路。

1.衰老是连续性过程

通常情况下，老化是一个持续性的过程。有些人在某个时刻发现自己的皮肤状态不佳，便误以为自己是从那时候开始变老的。实际上，老化从我们出生开始就已经悄悄开始了，只是在25岁以前，身体的代谢功能还比较强大，老化症状并不太明显。

然而，25~30岁左右，身体的代谢和老化开始逐渐平衡，可以说这是一个分水岭。之后，老化逐渐占据了上风，因此皮肤老化的症状也会逐渐显现出来。

《自然·医学》上的一项研究指出，血液中蛋白质水平与衰老密切相关。研究人员对来自4263名年龄在18岁至95岁之间的人群的血浆样本进行了分析，结果显示，在34岁、60岁和78岁这三个年龄点，蛋白质水平的变化最为显著。简单来说，当你达到这三个年龄段时，可能会突然感觉自己老了。

2.衰老跟年龄成正比

随着年龄增长，皮肤老化的迹象会越来越明显，这是人尽皆知的事实。然而，有些人却能保持年轻的肌肤状态，举例来说，两个同龄人中，一个人从年轻时期开始就注重防晒和抗衰老护理，而另一个人却经常受到风吹日晒，两人的皮肤年龄可能存在巨大的差异。因此，我们可以看出，皮肤的年龄是可以通过一定的方式进行调整和改善的。当然，这种改善是有限的，只能在一定程度上延缓肌肤老化的过程，不可能实现返老还童。

3.衰老有先后表现

有研究发现，人脸部皮肤老化会有先后顺序。一般来说，25岁后，眼部周围会出现细微的斑点、色素不均、暗沉、黑眼圈和眼下细纹等问题；随后其他动态皱纹也会逐渐出现，比如皱眉纹、抬头纹和鼻纹。

45岁，中下半脸部位出现老化迹象，比如晒斑、老人斑、口周纹，皮肤弹性下降和脸部下垂。

不过这个顺序只是一种趋势，而非绝对规律。因为一些老年斑、眼袋和雀斑，因个体差异而有所不同。有些人天生就有卧蚕或法令纹，这只是与脸型特征相关，与皮肤老化无关。而雀斑则具有遗传因素和早发性，与老化无必然联系。

4.衰老有内因和外因

皮肤衰老的影响因素主要可分为内在因素和外在因素。

内因主要包括遗传基因、激素变化以及重力等，这些因素都是无法改变的。

外因包括紫外线照射、吸烟、空气污染以及外伤等，其中紫外线照射对皮肤的影响最为显著，占据了整个外在因素中的80%，可以说是皮肤衰老的头号元凶。

5.衰老的速度不同

根据目前的研究，不同肤色的人群老化速度各不相同。研究表明，亚洲人的皮肤老化速度普遍比西方人慢，而肤色深的种族相比肤色浅的种族也更不易老化。这可能与黑色素的含量有关，因为肤色深的人通常含有更多的黑色素，能够更有效地抵御紫外线的伤害。另外，女性在绝经前后皮肤老化的速度会急剧加快，而男性的老化速度相对较稳定。

6.衰老可以减缓

老化是持续且不可避免的过程，但可以减缓。首先要调整饮食和作息习惯，避免外界因素对皮肤的影响，这是抗衰老最基本的。

其次，防晒、清洁和保湿是最有效的抗衰老方法，也是最基础的预防措施，可以适当地搭配抗衰老产品。医学美容也可以作为一种抗衰老手段，如定期光子嫩肤，在临床观察中对改善皮肤老化有积极意义。

每个人都会老，不如以积极的态度来干预和接受，而不是害怕和焦虑。也可以选择内服营养补充剂帮助机体抗氧化，可以试试Dr.LPS®青春UP，采用了德国优质小麦提取LPS泛菌糖脂质，多见于全谷物、中草药这类加工程度较少的植物，具有激活吞噬细胞端粒酶的作用，可以帮助细胞年轻化。提高吞噬细胞活性，帮助处理血液中的变性异物，改善血管健康。同时加入了Protetite（含钙、磷、镁等多种矿物质、透明质酸钠+胶原蛋白），改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，帮助机体从内而外延缓衰老。

参考文献：

Received: 15 December 2016 | Revised: 6 September 2017 | Accepted: 12 October 2017