随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症已成为一个全球性的健康问题。越来越多的人开始关注如何提早预防和延缓老年痴呆的发生。

在早期非痴呆阶段，患者的表现其实有很多。主要表现在记忆力、定向力、语言理解和表达力等认知功能的改变，以及焦虑抑郁、情感淡漠和个性显著改变等心理行为的改变上：

遗忘、做不好熟悉的工作、语言障碍、搞不清时间地点、东西放错、思维能力下降、理解视觉空间信息困难、把握做事进度困难、情绪波动、社交行为改变……

早期诊断和干预对于延缓老年痴呆进展至关重要。因此，在发现自己或家人出现上述症状时，应及时就医进行专业评估。要预防阿尔茨海默症一定要做好两点

保持良好的生活方式：

避免肥胖、坚持规律运动、不吸烟、良好睡眠、进行认知训练、积极参与社交活动。

避免增加痴呆风险的疾病：

如高血压、糖尿病，保护头部，避免外伤，维持心血管健康。营养方面，需要多食用有助于提高脑功能，改善血管健康的食物。

比如广泛存在于植物性食物中的LPS泛菌糖脂质，可以提高巨噬细胞活性，增强处理血液中低密度脂蛋白的能力，加快代谢，帮助降低血脂。当大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）被激活，可以加快清除脑内的有毒代谢物，减少认知障碍的风险。同时还能够促进褪黑素分泌，改善睡眠质量。

假马齿苋可以帮助修复受损的神经元、强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫。它的标准提取物在印度、越南等国用于治疗记忆损伤、老年痴呆、癫痫和抑郁症等。此外，在美国、英国、瑞士、荷兰、日本等地区也被推荐给患者作为治疗记忆损伤和老年痴呆的辅助疗法。对于想要提高脑力，改善认知功能的人来说，它无疑是一个非常有用的补剂。

可以试试Dr.LPS®记忆力UP，选用德国优质小麦，提取LPS泛菌糖脂质，提高巨噬细胞活性，促进大脑新陈代谢，同时加入高浓度假马齿苋提取物，帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解脑疲劳。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"