脑萎缩是一种神经系统疾病，其特点是大脑组织持续、进行性的退化，导致大脑体积不断减小。根据病发部位，脑萎缩可分为大脑萎缩和小脑萎缩。

大脑萎缩患者在思维、判断和语言能力等方面受到影响；

小脑萎缩患者可能表现出走路不稳和平衡感差等症状。

引发脑萎缩的原因很多，可分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩。生理性脑萎缩与年龄增长有关，随着年龄的增长，人体脑细胞会不断退化，据统计60岁以后，人的大脑容量每年会减少0.5%—1%。

病理性脑萎缩是脑神经细胞由于各种病理因素而出现萎缩、变形和死亡的一种病理状态。常见的病因包括酒精中毒、煤气中毒、艾滋病、脑炎、脑血管疾病、脑损伤以及神经退行性疾病（如阿尔茨海默病、亨廷顿氏病和路易体痴呆）等。

很多人会担心脑萎缩是不是一定会发展为老年痴呆，其实生理性的脑萎缩不一定会发展为老年痴呆。主要观察是否有以下4个症状。

1.全身症状：脑萎缩在早期可能会出现头痛、头晕、睡眠问题、手脚发麻和行为迟钝等。很容易被忽视，但随着病情的恶化，可能会出现智力和理解能力下降等。

2.记忆力减退：也是常见的早期症状，达到轻中度萎缩时，可能会有忘了家在哪、丢三落四。随着脑萎缩的加重，可能转变为老年痴呆症。

3.性格行为改变：脑萎缩可能会导致性格和行为发生显著改变。一些患者可能会对亲人缺乏情感，另一些可能会表现出情绪波动大、抑郁、消极、冷漠、焦虑等症状，甚至会出现多疑、幻想等严重症状。

4.运动失调：表现为走路不稳、肢体活动不灵、行走困难、运动失调等症状。后期，患者甚至可能瘫痪、卧床不起、生活无法自理。

随着年龄的增长，大多数人都会面临大脑衰老的问题。然而，生活中有一些食物可以帮助我们保持大脑年轻。如果不想让大脑过早衰老，不妨多吃以下三种健脑食物。

• 深海鱼富含ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助改善大脑功能，提高记忆力。研究发现，长期摄入ω-3不饱和脂肪酸的老人，大脑衰老的速度要比那些不吃或少吃这类食物的老人慢得多。常见的深海鱼有鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等，适量食用对大脑有很好的保养作用。

  
  

• 坚果类食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分可以有效抵抗大脑衰老。

  
  

• 蔬菜水果是不可忽视的健脑食物。蔬菜水果中富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及各种抗氧化物质，可以帮助大脑抵抗衰老。尤其是蓝莓，它含有丰富的抗氧化物质，可以保护大脑免受自由基的损害。而绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，含有丰富的叶酸，对预防大脑衰老也有很好的作用。

广泛存在于植物中的LPS泛菌糖脂质可以提高巨噬细胞活性。将大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）激活，可以加快清除脑内的有毒代谢物，减少认知障碍的风险。

假马齿苋可以帮助修复受损的神经元、强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫。在美国、英国、瑞士、荷兰、日本等地区也被推荐给患者作为治疗记忆损伤和老年痴呆的辅助疗法。对于想要改善认知功能的人来说，无疑是一个非常有用的补充品。

Dr.LPS®记忆力UP选用优质小麦，提取LPS泛菌糖脂质，激活巨噬细胞，同时加入高浓度假马齿苋提取物，帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解脑疲劳，帮助促进大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"