在线客服

在线客服

代理咨询

代理咨询

官方微信

下单更优惠

官方微信

下单更优惠

养肝不可忽视!3道蔬菜美食助你养肝排毒,增强免疫力!


发布时间:2024-01-16    文章来源: 三茘医药株式会社

在现代快节奏的生活中,养肝排毒已经成为人们关注的健康话题。养肝不仅可以帮助身体排除毒素,还能增强免疫力,让身体更加健康。下面介绍三道美味的蔬菜美食,助你轻松养肝排毒。


首先是清炒苦瓜。苦瓜富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和维生素B族等对肝脏有益处的营养成分。清炒苦瓜不仅口感清爽,而且能够促进肝脏的解毒功能,有助于降低胆固醇和血糖水平。

清炒苦瓜.jpg

其次是番茄黄瓜沙拉。番茄和黄瓜都是富含纤维和水分的蔬菜,能够帮助消化系统顺畅运作,并且含有丰富的抗氧化物质,有利于净化血液、促进新陈代谢。将番茄和黄瓜切片拌入适量橄榄油、柠檬汁和少许盐巴,爽口又美味。

番茄黄瓜沙拉.jpg

最后是红枣山药汤。红枣具有滋阴润肺、益气安神的功效,而山药则被誉为“地球之宝”,富含膳食纤维及多种微量元素。将红枣与山药一起制成汤品,不仅可以调理肝脏功能,还能够增强人体免疫力。

红枣山药汤.jpg

在日常饮食中适当添加这些食物,可以帮助我们更好地保护肝脏健康,并提升整体免疫力。除了以上这些,还有一些食材对肝脏有益的食物作为辅助保养。


多见于全谷物、海草类的LPS泛菌糖脂能增强吞噬细胞活性,促进肝脏代谢和排毒。


牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,清除肝脏中的中性脂肪,增强解毒功能。此外,牡蛎富含锌,对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症,对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响,在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。


膳食补充可以试试Dr.LPS®肝动力UP,选用德国优质小麦,发酵提取LPS泛菌糖脂质,同时加入牡蛎精华,帮助修复肝脏。还有白色姜黄,抗氧化、抑制黑色素生成,而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优,能够更好的养肝护肝。



上一篇:神奇中草药,告诉你如何抗衰老!

下一篇:睡眠竟和阿尔茨海默症有关?科学家发现其中关键

Copyright 2021-2025 三茘医药株式会社 All Rights Reserved. 备案号:沪ICP备16045927号-5 网站地图 XML