大家知道肝脏能够承受很大的压力和工作量，是一个很强的器官。但同时也是一个容易受到毒素影响的器官。

因为肝脏负责处理糖类、脂肪和蛋白质的解毒和代谢工作，它参与了人体大部分的新陈代谢过程和有毒物质的转化。

当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：

• 无端感到累乏、没精神、没胃口

• 不明原因的体重下降

• 眼睛干涩、口干口苦口臭

• 头发和额头部位爱出油

• 皮肤黄、暗，甚至出现黄疸、肝斑（肝斑又称黄褐斑）

• 右上腹痛（隐痛、肿胀疼等）

如果以上症状出现任意一项，建议及时检查一下肝功能：

一般我们需要关注三个指标。如果这三个指标都在正常范围内，则表示我们的肝脏状态还可以。

转氨酶。肝脏在代谢过程中需要使用谷草转氨酶和谷丙转氨酶等各种转氨酶。如果体检发现转氨酶数值升高，意味肝脏已经受损。这是因为受损的肝脏细胞膜不完整，透过性增强，导致更多的转氨酶进入血液。

胆红素。正常情况下，红细胞破裂会产生间接胆红素，然后在肝脏内转化为直接胆红素，并通过排泄物排出体外。如果肝功能受损，直接胆红素的排泄就会受到影响，导致其在血液中积聚，从而引起胆红素升高。

蛋白类含量。如果检测发现体内蛋白含量低于正常值，则表示肝脏蛋白类合成功能异常。

为了保护你的肝脏健康，需要定期进行肝脏检查，保持良好的生活习惯，还可以通过饮食来保护肝脏。

多见于全谷物、海草类的LPS泛菌糖脂能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。