如今，许多人工作压力大，饮食不规律，经常熬夜喝酒，参加各种社交应酬，这对肝脏造成了很大的压力，导致肝功能下降和受损。然而，肝脏是一个沉默的器官，即使患上肝癌，肝脏也不会发出疼痛信号，因此有七成患者在确诊时已经是中晚期。一旦出现三种特定的睡眠迹象，肝癌可能“爆发”。

睡眠对每个人来说都至关重要，只有良好的睡眠才能为身体提供充足的能量。然而，现代社会失眠的人越来越多，而失眠也是肝脏问题的一个重要症状。一旦排除了抑郁症和短期失眠等可能性，就需要警惕肝癌的发生。

肝细胞的修复和再生主要发生在夜间，很多失眠患者可能是由于肝脏问题引起的，同时出现打呼噜、说梦话、磨牙等症状，并且早晨起床后脸色暗沉，黑眼圈明显，一般持续15天以上肝癌随时有可能“爆发”。

许多中老年人白天感到十分困倦，只要有安静的机会就容易打盹，一些年轻人也有这样的症状，晚上睡眠质量低下，白天持续性嗜睡，体重急速下降，即使没有肝脏不适也有可能是肝癌的早期症状。如果出现了上述情况，建议去医院进行肝癌早期检查。日常还要及时调整饮食，帮助养护肝脏。

多见于全谷物、海草类的LPS泛菌糖脂能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。