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冬天手脚冰冷要怎么调理


发布时间:2021-11-23    文章来源: 三茘医药株式会社

  不知不觉,冬天就已经到了,这时很多人就有出现一个问题,就是手和脚怎么都暖和不了,很容易就冰冷起来,特别的不敢把手放在外面,也不敢用冷水,而这到底该怎么调理呢?其实这手和脚冰冷是一种病症,其实手和脚冰冷和心脏有很大的关系,一旦是心脏有问题,那么就会影响到血液的正常运输,也就会造成冰冷的情形,所以一定要适当的进行调理。但是也不用看的太重了,因为很多时候也仅仅是因为衣服穿少了所导致的。那么,冬天手脚冰冷要怎么调理?下面跟随LPS医生来看看吧。

  一、手脚冰冷是怎么引起的?

  1、没有注意保暖

  经常出现手脚冰凉的症状时应该了解原因,并通过合理的方式进行改善。据了解,手脚冰凉有可能是个人的保暖工作做不到位引起。特别是在寒冷的秋冬季节,气温变化幅度大,且早晚温差大。如果没有注意保暖,受到寒冷的刺激血液循环降低,人的四肢没有足够的血液供应,常有的表现就是容易冰凉。如果存在这种情况要采取保暖措施,一般保暖工作做到位,手脚冰凉的情况能够得到好转。


冬天手脚冰冷要怎么调理


  2、缺铁性贫血引起

  出现手脚冰凉的表现时需要了解原因并进行改善,因为手脚冰凉情况的发生有可能是缺铁性贫血引起。如果在饮食的过程中掌握合理的方法,能够获取人体需要的营养物质,满足身体需求,促进机体功能正常运行。而部分人没有注重饮食健康,总是挑食和偏食,身体缺乏铁元素容易引发缺铁性贫血,患者可能会有手脚容易冰冷、脸色苍白、四肢乏力、胃口下降等症状。因此发现手脚冰冷症状和缺乏铁元素有关,要及时调养好身体,通过合理手段改善贫血的情况。

  3、缺乏运动

  出现了手脚冰冷这种表现和多方面因素有关,例如部分人缺乏运动,在运动量不足的时候身体产生的热量也会减少,容易引发手脚冰冷的表现。在运动的过程中能够促进身体的循环,循环能力良好的情况下,有足够的血液供应到身体的每个部位,四肢的血供良好、气血充足时手脚冰冷症状也会好转。因此发现手脚冰凉,需要看看是否和缺乏运动有关。

  4、严重疾病导致的身体虚弱

  出现手脚冰冷的情况,有可能是由于身体虚弱引起的。部分人出现了严重的疾病,在某些严重疾病影响下身体需要的营养物质无法及时提供,吸收的营养物质不足无法为机体提供能量维持正常的生命活动,身体变得十分虚弱,手脚也同样容易冰冷。如果是某些严重的疾病导致身体热量无法及时提供引起,还需针对病因展开治疗,维持身体健康状态。

  二、手脚冰冷怎么调理?

  研究发现,LPS可以使人体周围毛细血管增加、增粗,促进代谢,改善气血不足,经常头晕,手脚冰凉等现象。而Dr.LPS?青春UP以LPS为主要原料,配比Protetite(含透明质酸矿物质复合体)双重发挥对免疫细胞的激活作用,提高免疫力,从而逐渐改善手脚冰凉的现象。

  同时想要改善手脚冰凉表现,需要及时查找原因,例如没有注意保暖、缺铁性贫血、缺乏运动、出现严重疾病等方面都可能会导致手脚冰冷的情况发生。针对具体的原因采取应对措施,能够恢复手脚温暖状态。

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