糖尿病是一种常见的慢性疾病，在我国有着较高的发病率。然而，很多人并不知道自己患有糖尿病，这究竟是为什么呢？

在2型糖尿病中，症状可能很轻微，甚至有些患者在没有出现任何症状的情况下，血糖已经出现问题。这就导致了很多人在初期并未意识到自己患有糖尿病。此外，有些患者虽然出现了症状，但由于对糖尿病的了解不足，误以为这些症状并非糖尿病所致，从而延误了治疗时机。

其次，糖尿病的诊断需要检测血糖水平。在常规体检中，并非每次都会检测血糖，这就可能导致了一些糖尿病患者的病情被忽视。即使在一些体检中检测到血糖异常，也可能因为结果不够明确而被忽略。

糖尿病前期的人约有15-30%的人在5年内可能发展为糖尿病。在这个阶段，患者并未出现明显的症状，但血糖已经出现异常。如果没有及时发现并采取措施，糖尿病前期可能会发展为糖尿病。

出现以下这些症状，说明身体在提醒你血糖水平出现问题，或者处于糖尿病的前期。

糖尿病的症状包括：

• 持续性口渴，身体试图通过喝水来稀释血液中过高的葡萄糖。

• 频繁地排尿，特别是夜间。高血糖导致肾脏过滤更多的葡萄糖，增加尿量。

• 视力模糊，看东西不清楚。高血糖导致眼睛晶状体的水分变化，使得晶状体变形，影响视力。

• 总感觉很累。身体无法有效利用葡萄糖提供能量，导致疲劳感。

• 无意中体重变轻、变得消瘦。身体无法使用葡萄糖作为能量来源，开始分解肌肉和脂肪来获取能量。

在日常饮食中需要注意控制血糖。选择低糖、低GI和低GL食物是关键，可以帮助控制血糖水平，减少胰岛素分泌过多。建议多食用粗粮、全谷物、根茎类等天然食物，选择低糖水果并用其代替传统主食，避免摄入精加工的米面类食物。

补充富含LPS泛菌糖脂质的全谷物，这种物质可以促进抑制炎症的IL-10产生，同时与胰岛素一同抑制糖异生，并加速代谢AGEs，有助于维持正常的血糖水平。

额外补充可以考虑使用Dr.LPS软胶丸，选用德国优质小麦发酵提取LPS泛菌糖脂质，浓度高，并获得美国FDA的安全性GRAS认证。另外添加酵母β-葡聚糖，β-葡聚糖也可以延缓血糖、血脂和血胆固醇的上升，更好地帮助维持血糖、血脂水平，保护血管健康。