随着年岁的增长，肝脏的养护显得尤为重要。要想及早察觉肝脏的健康状况，务必留意身体发出的以下三大警示信号！

01

晨起口干、口苦、口臭

若早晨醒来，口中常感干燥、苦涩，并伴有异味，需高度警惕！这往往是肝脏未能有效分解体内“毒素与代谢废物”所致，导致呼吸间散发出不自然的气味。若口臭呈现腐臭味，更是肝脏健康亮起红灯的强烈信号。

02

指甲形态异常

肝脏功能不佳时，指甲往往成为“镜子”，显现出坑洼不平、竖纹横生、白斑点点、易碎无光的状况。这是因为肝脏解毒能力减弱，无法充分释放身体所需的蛋白质等关键营养素，从而在指甲上留下痕迹。

03

肝掌的出现

细心观察手掌，特别是大拇指与小指根部区域，若出现片状充血、红色斑点或斑块，且在按压后转为苍白，这极可能是肝功能减弱的迹象。长期忽视这些症状，肝脏将持续超负荷运转，毒素淤积，影响深远。

肝脏，作为我们体内的“清洁卫士”，其重要性不言而喻。养肝即养命，日常饮食中的调养尤为关键。在此，我为您推荐四种天然的养肝佳品，请务必珍藏：

• 马齿苋：以其独特的降肝火、清心火功效著称，同时能够清肠热、解毒，改善便秘。其丰富的钾盐成分不仅有助于利水消肿，还能直接作用于血管，扩张血管壁，辅助降低血压。

• 蒲公英：田间野趣中的养生圣品，具有清热解毒、养护肝脏的卓越功效。蒲公英叶更被证实具有防治肿瘤的作用，泡水饮用，既能清热解毒，又能提升免疫力。

• 苦荞麦：泡茶饮用，能有效清除体内多余脂肪，降低血脂、血压、血糖，对脂肪肝患者尤为适宜，是保肝护肝的理想饮品。

• 枸杞：性平味甘，归肝、肾经，擅长养肝明目。无论是直接嚼食还是泡水饮用，都是便捷的养肝之法。

此外，为了更高效地保护肝脏，膳食补充亦不容忽视。LPS泛菌糖脂质，广泛存在于全谷物、蔬果及海草类中，能显著增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢与排毒。

牡蛎中的牛磺酸不仅促进胆汁分泌，清除肝脏脂肪，还富含锌元素，对细胞生长与组织修复至关重要。

而姜黄素，以其抗炎特性著称，对非酒精性脂肪肝患者尤为有益，临床试验中已展现出对肝脏健康的积极影响。

在此，推荐您尝试Dr.LPS肝动力UP，它精选德国优质小麦发酵提取的LPS泛菌糖脂质，并融入牡蛎精华及优质姜黄素（白色姜黄，抗氧化性能更佳，稳定性与吸收率均优于传统黄色姜黄），全方位助力肝脏修复与健康维护，是您养肝护肝的优选伴侣。