在当下，手脚冰凉可以说是女性最为常见一种现象，尤其是身体比较虚弱的年轻女性，果在秋冬季节手脚基本上整天处于冰冷的状态。但是手脚冰凉的原因其实很多，包括生理的，当然还有病理的。那么，身体的哪些部位最容易受寒？

　　1、双脚。

　　俗话说“冷从脚开始”，脚可以说是我们身体最冷的部位。肾经、脾经、肝经其实都起源于脚，但由于脚离心脏最远，血流的“距离”最长，往往供血不足。

　　2、膝关节。

　　膝关节的脂肪含量比较低，很容易受到冷刺激。 此外，冬季膝关节周围的血液供应会减少，保护和调节功能也会降低。 寒气侵袭时，极易诱发膝关节疼痛。

　　3、腰部。

　　腰部是人体怕冷的第三部分，它是肾脏的器官， 肾喜温不喜寒。如果感到寒冷，它会立即“扰乱情绪”， 它反映在我们的身体上，它很容易出现月经失调和痛经。

　　4、颈部。

　　颈部也是我们人体的重要“堡垒”，支撑着我们身体的头部和躯干。脖子冷的话，脖子上的大椎穴就是六阳经的汇合处，很容易挡住寒经从这里通过。

　　在这提醒女性的朋友们，一定要注意做好自身的保暖工作。每日可以用泡脚，对于缓解手脚冰凉还是很有帮助的。这样做可以加快自身气血的运行，让自己的身体暖起来。

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