众所周知，气血是一个人身体健康的基础，如若是出现气血不足的话，人体就会有各种各样的毛病找上门。那么，血气不足的危害大吗？

　　1、怕冷。

　　大家一定有过这样的经历，每次运动后，身体会感到温暖，而不是寒冷。这是为什么？ 这是因为运动时四肢的血流量增加。体内血液流动快时，身体不会感到寒冷，而体内血液流动不够快时，人就会感到寒冷。当人体气血不足时，会影响身体各部位的血液循环，所以人怕冷。

　　2、潮热。

　　当身体气血不足的时候，人还会出现潮热的现象，同时还会伴有发热、红肿等现象，为什么气血不足后身体还会潮热呢？由于身体某处的热量不能及时的通过气血输送到其他部位，导致那个部位热量聚集，从而就引起了潮热的现象。

　　3、皮肤会变差。

　　当人体气血不足时，身体周围的血液循环不畅，就会影响面部皮肤，导致面部皮肤出现一些健康问题，如毛孔粗大、粉刺、斑点，是否是粉刺。或者长斑是因为脸上毒素堆积，没有及时排出。当人体气血不足时，身体的新陈代谢就不能加快，从而促进体内毒素的堆积。

　　4、变胖或者变瘦。

　　当人体气血不足时，有的人会发胖，有的人会变瘦。 这是因为：当气不足时，人体的血液不能快速循环，从而降低了人体的新陈代谢。结果，体内脂肪的分解代谢减慢，导致体内脂肪堆积，使人变得非常肥胖。当气血不足时，由于人体脾胃失衡，气血不足，就会使人的食欲下降，久而久之，人就会变瘦。

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