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年轻人也要注意的事——骨骼健康


发布时间:2022-09-30    文章来源: 三茘医药株式会社

  随着年龄的增长,人的骨量会不断下降,并且不可逆转。在年轻的时候,我们感受不到这种变化,但是当我们进入老年,骨折和骨质疏松的风险就会大大增加。所以防止钙流失,是年轻的时候就要关注的事。

  

年轻人也要注意的事——骨骼健康


  我们的骨骼一直处于重吸收与再生的动态之中。当骨骼密度降低到一定程度,就会造成骨质疏松。这时骨骼变脆,变得容易折断。

  女性最严重的骨质流失就是在绝经时,雌激素的下降会导致骨质流失。男性在65岁以后也会大量流失骨质,是因为睾酮水平的下降导致的。

  还有遗传因素,某些人的骨质流失速度就是比一般人快。甲亢、肾脏疾病也让骨质流失,使用皮质醇类的药物也会造成这种影响。

  预防骨质疏松的核心就是要保证钙和维生素D的摄入,还要有适量的运动。运动能够强化骨骼,在青少年时期大量运动可以大幅度的提高骨密度,为成年后的骨量下降做好准备。

  

年轻人也要注意的事——骨骼健康


  通过营养补剂及时补充骨骼营养,也是更有效率的选择。Dr.LPS品牌青春UP添加了由钙、磷、镁等矿物质与Ⅰ型透明质酸合成的新型补骨材料,能够被骨骼直接吸收,增加骨密度,强健骨骼。还有小麦中提取的泛菌糖脂质,促进成骨细胞、破骨细胞生成,恢复骨骼正常代谢功能,改善骨质,保护骨骼健康。

  文献资料:

  中村利孝:骨质疏松症的预防和治疗指南

  Central Park Clinic, 1-10-16 Ban-cho, Takamatsu, Kagawa 760-0017, Japan


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