一提到增强骨质，长高，人人都知道要补钙，但在生活中，很多人补钙收效甚微，这和人体对钙质的吸收有关。

　　人体对钙的吸收率一般在30%左右，剂量越大越不容易吸收。所以加大剂量补钙，吸收率反而更加低了，钙不是越多越好。

　　饮食习惯也会影响钙的吸收，钙和钠都是从尿液中排出的，如果饮食中盐过多，钠的排出就会变多，相应的钙的排出也会增多，咖啡、浓茶、碳酸饮料、吸烟喝酒等习惯也会影响钙质吸收。

　　此外运动量不足也会有影响，运动有助于强健骨骼，提高钙的吸收。多户外运动，晒太阳，也能增加体内维生素D的合成，吸收更多的钙。

　　科学补骨，不光需要钙，还有其他促进骨骼重建与再造的矿物质。在多个国家(日本、美国、中国、韩国)获得专利的补骨新成分protetite，就是将钙、磷、镁等矿物质成分和Ⅰ型透明质酸沉淀合成的，实验发现它对于骨密度和骨质有明显的改善效果，它可以被骨骼直接吸收。

　　Dr.LPS品牌青春UP添加了高浓度的protetite，和促进骨骼代谢的泛菌糖脂质，能够改善骨骼老化，增加骨密度，使骨骼增厚，高效补充骨骼营养，恢复健康骨骼状态。

　　文献资料：

　　中村利孝：骨质疏松症的预防和治疗指南

　　细井孝之：骨质疏松症检查、保险指导指南