之前刷pyq的时候有看到好友抱怨，说是俩人约着10点半去拿号吃饭，结果都快轮到他们了另一好友还没到，问在哪儿了就是“快到了”，最后晚了一个多小时才吃上饭

　　原来一开始问她在哪儿的时候还在家收拾没出门呢……

　　可以说是完美验证了“在做了在做了，进度0%”这句话

　　其实这样的现象并不少见，不论是每年年初雄心壮志写下一堆年度计划，到Q4收尾时却发现分毫未动;还是发现身体状态不太好时想着要调整作息、早睡早起，结果照做没几天就故态萌发，依旧我行我素

　　这种间歇性踌躇满志气可吞山河，持续性混吃等死、只想躺着等退休的消极心态 每年总得来上那么几次

　　多过上那么几年可能也就习惯了，毕竟成年人的世界充满了计划和计划外的事情

　　但就像之前曾经说过的那样“种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，正好现在天气也在慢慢转凉，之前借口天气太热不想动的朋友们也许可以尝试着从现在起、从这个秋天开始，踏出新的运动jio步了

　　反正我是准备重新开始运动了，毕竟有半年疏于锻炼了，维度发生了变化不说，体重秤上的冷酷数字也没有印象中那么美好了……

　　这不我最近就在为重启运动做准备了，有时候仪式感还是有那么些许重要的，立在墙角的瑜伽垫被我拿出了晒了几次，曾经看上但纠结许久仍躺在购物车里的那些花花绿绿、不同价位的运动装备终于有了拥有之时

　　当然了，肯定还有我非常喜欢的营养补剂啦～

　　熟悉我的人都知道陪伴我很久了，而且是日本进口的哦

　　主要是能帮我们在身体里面生成能量，更好地应对各种强度的运动训练，别才练了二十来分钟就想着下次再来

　　里面的8种复合维生素b不仅能均衡营养，还能赶走疲劳，给我提供一个更好的健身状态

　　而泛菌糖脂质通过激活身体里面吞噬细胞的活性，让它和身体里面的细菌战斗，来重建自身免疫力

　　烟酰胺则能从源头唤醒细胞活性，给身体补充能量，为健身加码!

　　每次我有运动计划的时候，总喜欢备上几盒，可以说是老伙计了!