皮肤晦暗干燥、身体水肿……有些时候，不体检也能看出一些肝脏问题，关键是你是否能发现这些蛛丝马迹。

　　两鬓长白发：中医认为两鬓与胆有关，而肝胆互为表里，所以这个部位和肝也有一定关系。肝藏血，两鬓长白发可能与肝血不足有关。

　　脸上长斑：脸上长黄褐斑和肝脏代谢有关，男性如果经常喝酒、饮食高油高盐、熬夜，影响肝脏代谢排毒，也会长黄褐斑。

　　水肿、瘀血、闭经等症状也和肝脏有一定关系。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，肝气不畅时，气机阻塞，就会出现这种症状。

　　除了外在表现，肝气郁结还会让人情绪低落、烦躁易怒，在肝经循行经过的胸胁、小腹、咽喉、头顶等部位会有胀痛的表现，比如乳房胀痛、头痛，或感到喉咙有异物感，中医叫梅核气，肝气长期郁结可能会导致颈部出现肿块。

　　养护肝脏一定要注意保证充足的睡眠，人卧则血归肝，中医讲究子午流注，肝胆主令23时至3时，晚上23点以后还未休息，则会使肝血暗耗。除了休息，还要注意食物调养，谷物杂粮、红枣、山药、核桃都是补肝血的食物，谷物中的泛菌糖脂质还会促进肝脏代谢、排毒。

　　LPS品牌亚铅姜黄味使用小麦泛菌糖脂质，与四氢姜黄素、锌科学配比，帮助肝脏修复，消退肝斑，改善肝损伤带来的脸色蜡黄、皮肤干燥、皱纹，更好的保护肝脏功能。

　　参考文献：

　　ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)

　　《PLOS ONE》 March 27，2018