作为快乐源泉的奶茶，我们平时喝起来快乐但喝完总有担忧它的高糖、高热量会不会让我们发胖。于是不少商家为了满足新需求，在甜度选择上推出了“0卡糖”的选项，虽然有些可能需要多加点预算，但“既能喝奶茶又不担心糖分困扰”的理念还是令不少人趋之若鹜的!

　　虽然很多人都戏称“没写就是没有热量”、“小饮料冰冰凉凉的，怎么会有热量呢?”，但应该真的不会有人认为奶茶热量很低吧?

　　里面的各类原材料，诸如牛奶、鲜果、小料等本身就带有糖分，碳水含量就更不用说了，脂肪一栏的数据若是如实注明的话，恐怕会吓到不少人。

　　而所谓的0卡糖，其实就是把普通糖浆按需换成代糖糖浆，也只是减少了这一部分的糖分和热量摄取，对于实际总热量来说聊胜于无吧可以说是.......

　　而如果陷入了“0卡糖”的陷阱，每天一杯照喝不误的话，恭喜你，脂肪肝还是很有可能找上门的!

　　主要吧，是因为肝脏会处理我们吃下去的蛋白质、糖和脂肪，然后把它们转化为我们日常生活所需要的能量。如果吃下去的脂肪很多，肝脏忙不过来就会让大量的脂肪在肝脏里囤积，不仅容易发福身材走形，还会产生脂肪肝。

　　所以喜欢喝奶茶的朋友们要注意，奶茶虽然好喝，但一天1杯是真的不可以，即使是“0卡糖”的也不行!

　　如果真的很爱很爱喝的话，也许可以考虑自己买点茶包加牛奶，虽然口味会清淡不少，但意思到了就行吧?

　　而已经喝了很长时间“0卡糖”奶茶想要好好养护肝脏的，除了保持健康、良好的生活习惯，减少胡吃海喝的频率以外，从内调入手可能是个不错的选择，可以适当服用些含有四氢姜黄素

　　它不仅更利于人体吸收，在保护肝脏方面也比一般姜黄素的本领更高超!

　　而从深海牡蛎中提取出来的锌元素是肝脏的主要元素，每天2袋可以为肝脏工作提供稳定原动力，提升肝脏代谢脂肪的效率

　　当然了，除了内调以外，类似熬夜这样的伤肝行为也要尽量减少不然你的“小心肝”迟早给你点“颜色看看”!