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衰老可以被“治愈”吗?


发布时间:2022-11-02    文章来源: 三茘医药株式会社

  上周末,某位明星卸妆后对比上了热搜,其卸妆前后如出一撤的面容让不少网友惊叹“有人是女娲的毕业作品,有人是女娲随手甩的泥点子”

  大家同样都是人,差别咋就这么大呢?怎么有的人二十的时候看着像三十,四十的时候看着也像三十,而有的人今年二十,明年十八,到底是为什么呢?

  是什么让有些人未老先衰,又是什么让有的人笑容明亮一如往昔?

  科研人员发现,那些看起来比实际年龄更老的人的端粒长度更短。也就是说,如果把染色体想象成一根丝带的话,端粒就是丝带的末端,可以控制细胞生长。

  而细胞每分裂一次,端粒就会缩短一部分。所以想要防止未老先衰,不说看起来比同龄人更年轻,就起码和同龄人看着一样的话,就还得从细胞端粒入手。

  而下面这些方法能帮助你从不同方面减少端粒缩短频率,从而延缓衰老!

  ① 适当的运动

  每周跑步6-8公里,分散到每天的话大概就是1公里左右,基本能在5-10分钟内完成。

  

衰老可以被“治愈”吗?


  研究发现经常锻炼的人,不仅端粒更长也活的更久些。长寿基因AMPK、mTOR、sirtuins都会正向调节,也就是往好的一面发展。

  ② 少吃

  在不影响营养均衡的前提下,每餐吃7-8分饱,少吃零食。

  适当的饥饿会让细胞开始自噬,人体保护酶被打开,从而减少端粒缩短频率。

  ③ 偶尔让身体觉得寒冷

  棕色脂肪是我们身体里富含线粒体的脂肪,会随着年龄的增长而减少。

  而低温会让棕色脂肪组织“加速”,增加存在时间。

  ④ 膳食补充剂

  研究显示小麦发酵成团泛菌提取物可以提高端粒酶活性,让细胞保持年轻状态,让肌肤由内而外展现年轻状态。

  

衰老可以被“治愈”吗?


  蕴含高浓度该物质的通过专利技术进行萃取,保证营养成分不流失,不仅可以让身体里面的毛细血管增加,提高人体代谢频率,展现活力状态。

  更能促进吞噬细胞端粒酶活性,从源头焕发细胞活力。

  面对衰老什么都不做自然ok,只要你可以接受这样的结果就可以了。

  但如果你想要做些什么来改变,就从现在开始试试吧!


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