也许你忙着赶项目进度，无意间一抬头发现同事脖子伸得很前，眼睛眯起来，离电脑屏幕很近地在打字。转头一想，哦，是今天忘带眼镜了啊。难怪凑这么前，眉头皱起，一副非常严肃的表情。

　　其实这样的现象我们常常会有一定近视度数却不戴眼镜的人身上看到过，不仅容易加深度数，也影响体态。久了的话就容易脖子前伸，显得不太雅观。所以除了保护视力以外，定期验光、及时配眼镜真的很重要!

　　看东西过程是在我们的视网膜上进行的，感光色素分解成视蛋白和视黄醇。而肝对我们的视力真的很重要!分解以后，视黄醇会先去肝脏转化成能被再次使用的视黄醇，然后回到视网膜，与视蛋白合成感光色素。而感光色素少了的话，你就会看不清东西了，也就是我们通常说的“近视”了。

　　用于合成感光色素的原料少了，或促成这一反应的酶活辅酶少了这两点都容易让感光色素生成不足，导致视物不清，最后近视。

　　由于视蛋白、视黄醇、酶和辅酶就是营养物质中的蛋白质、维生素和矿物质，所以近视的根本原因是营养缺乏。而营养素长期慢性消耗的话受损的就是我们的“小心肝”，肝的代谢能力变弱会影响到视力，因为肝负责把从视网膜运输来的不能直接使用的视黄醇转变成可以在视网膜里重新参与感光色素合成的视黄醇，所以从保护视力、预防近视的角度来说，护肝真的刻不容缓!

　　除了少熬夜、少饮酒、不暴饮暴食、胡乱用药以外，还可以多吃些有护肝效果的东西。比如姜黄素就有一定的改善肝功能、缓解炎症的作用。

　　而日本进口的添加的四氢姜黄素，相较于黄色的姜黄素人体吸收性更好、稳定性更高，比姜黄素具有更高的肝细胞保护能力，更能保护肝脏。高浓度泛菌糖脂质通过激活人体内吞噬细胞活性清理体内垃圾，清理残留在体内的毒素和垃圾，实现深度净肝效果。而锌元素是肝脏的主要组成元素，由优质牡蛎中提取，能为肝脏的修护和强化提供能量，促进肝脏自我修复进度。

　　想要明朗双眸，除了改善用眼习惯、及时验光确定度数、佩戴眼镜以外，护肝也要尽早提上日程!