糖尿病逐渐开始有了年轻化的趋势，《中国二型糖尿病防治指南2020版》就曾指出我国糖尿病患病率上升至11.2%，相当于每10个成年人就有一个糖尿病患者。糖尿病离我们每个人越来越近。

　　其中有不少人会疑惑，自己明明不怎么吃糖，为什么会得糖尿病呢?

　　现在很多年轻人非常喜欢吃重口味的饮食缓解压力，很多人都无辣不欢。但是中餐里的麻辣口味是需要糖提鲜的，自己在家做饭可能会注意一些，小餐馆为了味道香一般都是大量的放。

　　这样，我们在不知不觉中就摄入了过量的糖，导致慢性高血糖。胰腺持续分泌胰岛素，最后胰岛素受体失去敏感性，发生胰岛素抵抗。

　　重口味食物中大量的盐分也会增加肾脏和心脏的负担，造成血压波动，也会进一步加重糖尿病。

　　对于还处于糖尿病早期的人，饮食和运动可以缓解病情。选择引起餐后血糖较小的低GI食物，可以用玉米、黑米、黑麦、大麦、荞麦这种全谷物代替精米白面。多见于全谷物中的泛菌糖脂质可以从门静脉中的免疫细胞和脂肪组织巨噬细胞中诱导抑制炎症的IL-10，与胰岛素一起抑制肝细胞中的糖异生，帮助控制血糖。只是现代农业环境下，植物中的泛菌糖脂质越来越稀少，难以满足日常需求，通过营养补剂摄取是更快更便利的方式。

　　Dr.LPS品牌元气UP采用小麦泛菌糖脂质，高浓度添加，每袋含有40毫克泛菌糖脂质，可满足健康人体日常营养需求，生病时可加量服用改善症状。

　　参考文献：

　　Insulin- and Lipopolysaccharide-Mediated Signaling in Adipose Tissue Macrophages Regulates Postprandial Glycemia through Akt-mTOR Activation. Molecular Cell 79: 1–11 (2020)