肝脏是人体的消化中心，全天24小时在线，在你进入梦乡，它依然在工作。肝硬化，则代表着肝脏已经进入了慢性损伤的晚期。原因有很多，长期酗酒、病毒性肝炎、严重脂肪肝等。

　　在我国，乙肝是导致肝硬化的常见原因。不过近些年，酒精引发的肝硬化开始呈上升趋势。

　　首先一点要注重饮食卫生，防止寄生虫感染。减少饮酒，饮食少油、少糖，避免超重，预防脂肪肝的发生。也可以使用营养补剂补充肝脏所需的营养。

　　参考文献：

　　《PLOS ONE》 March 27，2018

　　ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)