一说到“动脉粥样硬化”，可能大家一下子反应不过来，这是什么东东？其实它是一种血管中最常见疾病，病变常累及大中肌性动脉，当达到可阻塞动脉腔的时候，动脉所涉及到的组织或器官将出现缺血或坏死的问题，所表现的症状主要取决于受累组织或器官病变的程度。那么，得了动脉粥样硬化怎么改善？下面就跟随LPS医生来看看吧。

　　一、动脉粥样硬化的病因：

　　1、缺乏运动：长期缺乏运动的人，血液循环缓慢，血管弹性减少，血压容易升高，堆积在体内热量很难消耗掉，促使身体脂肪比重增加，体重也开始飙升，长久下去身体多余的胆固醇无法从胆道与肠道正常排出体外，造成过剩的胆固醇累及在血管内壁，形成了动脉粥样硬化。

　　2、高血压：高压血如果长期无法得到很好的控制，可能导致动脉内膜机械性损伤，血脂容易在动脉壁堆积，造成动脉血管内膜增生和增厚，这也是得动脉粥样硬化的原因之一。

　　3、糖尿病：患有糖尿病的人出现动脉粥样硬化的几率是无糖尿病人的两倍，糖尿病的患者的脂肪代谢出现障碍，在血液运输的过程中脂蛋白会发生病理性的变化，在运输过程中脂肪容易沉淀在血管内壁形成大小不等的脂肪斑块，形成动脉粥样硬化。

　　4、高血脂：长期高血脂的人，血液中大量的脂肪极易累及在血管内壁形成斑块，形成动脉血管壁狭窄，出现动脉粥样硬化。

　　5、抽烟：长期抽烟的人，殊不知他们抽的香烟里所含的有害物质，如尼古丁，损伤患者血管的内皮的同时，还使胆固醇增高，造成血液浓稠度增高，导致了动脉粥样硬化。

　　二、如何改善动脉粥样硬化？

　　根据2011年日本一类刊物《营养研究与实践》、2018年美国科学期刊《PLOS ONE》等文献证实，LPS通过加快血流速度，增粗毛细血管，改善动脉粥样硬化的症状。Dr.LPS软胶丸主要成分就是LPS和β-葡聚糖，日常服用，可以改善人体的免疫功能，从而充分提高身体的免疫力。

　　对于动脉粥样硬化应从预防做起，从儿童期就应该做起，不宜进高胆固醇、禁动物内脏、避免暴饮暴食，防止发胖、患病后应摄取低脂低盐的食物，适当进行身运动，不宜做过激烈的运动。