目前，失眠对每个人来说都变得越来越频繁。想要改善睡眠，需要提前了解失眠的症状。那么，失眠的症状有哪些？

　　发作性睡病：

　　表现为四个特点：昏厥(受强烈情绪刺激时，如过度惊吓或喜悦)、睡眠瘫痪、睡眠幻觉(睡觉时出现幻听、幻觉或像做梦一样的触觉)、白天睡眠过多。一旦发作，患者无论何时何地都会立即入睡，这对工作和生活都是非常危险的。

　　不安腿综合征：

　　这是一种神经运动障碍引起的睡眠时脚的不安感，表现为疼痛、烧灼感、刺痛等。这些感受让患者经常不得不活动双脚来缓解症状。主要发生在长时间休息、困倦或就寝后。它可以是家族性的，通常与夜间肌阵挛有关。

　　季节性睡眠障碍：

　　这是一种神经运动障碍引起的睡眠时脚的不安感，表现为疼痛、烧灼感、刺痛等。这些感受让患者经常不得不活动双脚来缓解症状。主要发生在长时间休息、困倦或就寝后。它可以是家族性的，通常与夜间肌阵挛有关。

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