众所周知，我们人体内的肠道菌群一般都是处于平衡状态的，而且肠道菌群和肠黏膜紧密结合，可以促进食物消化和吸收，防止外部病原体进入肠腔内，保持身体内环境的稳定。肠道菌群也有助于调节免疫系统，代谢吸收食物营养，但肠道菌群失调会引发一系列问题。那么，经常口臭腹胀是怎么回事？

　　1、免疫力低下。

　　感冒是病毒和细菌侵入身体引起的。细菌和病毒侵入体内后，可以动员体内的免疫细胞积极对抗，缩短病情进展，减少症状。免疫力低的话，淋巴、巨噬细胞等免疫细胞无法及时消灭病毒，身体会受到病毒和细菌的伤害。研究发现，70%的免疫系统分布在肠道内或肠道周围，肠道菌群失调是导致免疫力下降的主要因素。

　　2、肠易激综合症。

　　肠易激综合征与食物过敏、突然的压力反应、情绪变化、激素滥用等多种因素有关，乳糖不耐受、环境因素也会引起肠易激综合征。多项研究表明，肠道菌群失调患者体内双皮菌和乳杆菌的数量较低，经常出现便秘、腹泻、肠胀等症状。

　　3、焦虑和抑郁。

　　众所周知，肠道中的菌群是可以影响到人的大脑功能和心理健康的。而且经过研究发现，肠道菌群在诱导焦虑和抑郁发生中起着至关重要作用，肠道中的某些细菌能让人们感觉愉悦和开心，但也有一部分益生菌会让人们感觉到抑郁。

　　4、口臭和腹胀。

　　当我们体内肠道有益菌群的数量减少，大量腐败菌在消化道繁殖，引起挑食、食欲、口臭等。可是益菌在人体肠道中是可以制造低分子酸和抗菌活性肽等，这样可以减少肠道中的胺和氨等有害物质，抑制腐败菌的生长和繁殖，吸收体内毒素。

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