People with high blood pressure, please eat less of these foods
发布时间:2022-01-05 文章来源: 三茘医药株式会社
高血压,生活中俗称富贵病。病因通常与饮食有关,包括大鱼大肉,以及重口味的饮食习惯,导致高血压。高血压具有反复、高发的特点,药物治疗是高血压的主要治疗手段。但高血压药物不宜长期服用,以免加重肾脏负担。除了用药,还要注意饮食。有些食物是高血压患者不能吃的,毕竟会增加高血压的问题。那么,高血压不能吃哪些食物?
1、喝酒。
大家也都知道,喝酒是会导致我们的心跳速度加快的,还会导致血管收缩,血压突然升高,还可能引起钙盐、胆固醇等。沉积在血管壁上,最后加速动脉硬化。
2、多盐食物。
众所周知,我们日常所吃的盐,绝大部分成分都是氯化钠。钠在体内的滞留可能会引起细胞外液的增加,从而导致锌的排泄量增加,血压极高。因此,高血压患者应严格限制盐的摄入。
3、浓茶。
得了高血压的人,喝茶时,应该避免去喝浓茶,尤其是浓烈红茶。这是因为红茶中含有的茶碱很高,会引起大脑兴奋、躁动、失眠、心悸等不适。从而增加血压。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。
4、辛辣食物。
辛辣食物一般都是很多人的所爱,但是这类食物却会使大便干燥,难以排出,容易导致便秘。患者排便时,腹压会升高,血压会突然升高,诱发脑出血。不仅辛辣的食物会升高血压,高热量的食物也会。很多人喜欢吃巧克力等食物,容易诱发肥胖。肥胖的人比正常体重的人更容易得高血压,所以我们也应该限制高热量食物的摄入。
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