人体的免疫系统是一种复杂的防御机制，它可以识别和攻击入侵的病原体，从而保护我们免受感染和疾病的侵袭。然而，当免疫系统失去平衡时，它可能会攻击自己的组织或器官，导致自身免疫性疾病。

为了维持免疫平衡，我们需要采取一系列措施来增强免疫系统的功能。首先，饮食要均衡、营养丰富。多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪乳制品、鱼类等富含营养素和抗氧化剂的食物可以帮助提高身体对抵抗感染和疾病的能力。植物性食物中的泛菌糖脂质有提高免疫细胞活性的作用，它会和导致细胞免疫的Th1细胞一同去平衡导致体液免疫的Th2 细胞，达到抑制过敏的作用。体液免疫就是人受到抗原刺激后，B细胞产生大量抗体，抗体再通过体液循环扩散到全身，这就是过敏。

适量运动也有助于增强免疫系统。适度运动可以促进淋巴液循环和白细胞活动，从而提高身体对抵御外界威胁的能力。

保持良好的睡眠质量也非常重要。睡眠不足会降低身体对应激反应和感染控制的能力，并增加患上自身免疫性疾病的风险。

最后，通过膳食补充调节免疫系统的平衡也会有很大帮助。Dr.LPS®软胶丸选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母中提取的β-葡聚糖高浓度配比，平衡免疫系统，帮助人体恢复健康。

参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)