Dr.LPSⓇ软胶丸
600mg*15袋/盒血管状况不佳?这几件事劝你别做
发布时间:2023-09-19 文章来源: 三茘医药株式会社
血管状况不佳是一种非常严重的健康问题,常说“人与动脉同寿”。随着年龄增长,血管或多或少会存在一些硬化或者堵塞,如果不加以控制和改善,可能会导致各种心血管疾病的发生。因此,我们在日常生活中要注意以下几点:
1.不要贪凉。收到寒冷刺激,出现心梗的新闻并不少见。一般是冬季清晨出门,或酷暑进入过冷的空调环境。既往在夏季炎热天气猛吹空调、吃冷饮后,尤其是突然从炎热的室外,进入到温度较低的室内。心血管如果有一定的狭窄,在寒冷刺激下,容易发生斑块破裂、形成血栓,发生心肌梗死。
2.要避免吸烟,包括二手烟。吸烟是导致心血管疾病的主要原因之一,其中含有的尼古丁可以诱发血管内皮反复收缩,导致内皮受损,加速动脉硬化进程,引发早期冠心病等动脉硬化疾病。
3.别太累。过重的体力劳动、体育活动、连续劳累,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,对于发生狭窄的血管,不能充分供血供氧,从而引起心绞痛,诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
要养好血管除了避免以上行为,还要坚持良好的饮食习惯。应该少摄入高脂肪、高盐、高胆固醇等食物,并多摄入富含纤维素、维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。多吃全谷物、蔬果,其中含有的泛菌糖脂质对血管健康十分有益。它可以使人体内的巨噬细胞活性化,继而去处理血管中氧化的低密度脂蛋白,排除血管异物,防止动脉硬化。
只是现代土壤环境过于“干净”,泛菌减少,植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少。所以额外补充是有一定帮助的。Dr.LPS®软胶丸选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,与酵母β-葡聚糖高浓度配比,加倍激活吞噬细胞。
最后,要适当锻炼身体。运动可以促进血液循环,增强心肺功能,并有助于降低血压和胆固醇水平。但是需要注意运动强度和方式,不能过度运动或者选择不适合自己身体条件的运动方式。
参考文献:
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0195008 March 27, 2018