中老人健忘总被认为是正常现象，有的老人还不愿意告诉子女。其实你如果发现自己记性大不如前，接受信息的速度下降了，最好去医院做个详细的检查。

许多确诊的老年痴呆患者多是中晚期，就是因为对老年痴呆危害的认知程度不够，早期不重视，严重了才治疗。

在发现和干预上，宜早不宜迟。生活中关注老人身体状况，包括记忆力、自理能力、性格变化等方面，早干预能很好的控制发展，拥有一个好的生活质量。

还要管理好基础病。有研究发现，患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人在60岁后患老年痴呆的几率更高。

所以，要保障老人的营养均衡，帮助生理机能维持健康水平。同时也可以通过补充脑部营养，延缓认知功能下降。

总说多吃粗粮、多吃蔬果，就是因为多见于全谷物、蔬果的泛菌糖脂质具有提高吞噬细胞活性的作用。当大脑中的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活后，能够加快清除脑内的有毒代谢物，防止认知障碍。

还有假马齿苋，是印度阿育吠陀体系重要的药用植物，已有3000多年的应用历史，其标准提取物制剂已经在印度、越南作为药品上市，用于治疗认知记忆损伤、老年痴呆、癫痫、抑郁等疾病。在美国、英国、瑞士、荷兰、日本等地区，推荐给患者作为记忆损伤和老年痴呆的辅助治疗。

Dr.LPS®记忆力UP选用优质小麦，提取LPS泛菌糖脂质，帮助大脑恢复功能。同时加入高浓度假马齿苋提取物，帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解脑疲劳。而且临床试验中，假马齿苋提取物还具有提高记忆力、注意力和言语理解能的作用，帮助促进大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"