中医理论认为，肝脏主疏泄，调节全身气血运行。肝属于五行之一的木，而脾则属于土。一旦肝气郁结，就会克制脾土，影响其消化功能。未消化的食物会发酵产生热气，也会产生不良浊气。这些气体排出体外时就会转化为屁，且通常伴有重重的气味。

除了屁多，肝功能不好还会出现以下几种现象：

• 尿液变黄：正常尿液应该是淡黄色的，肝脏问题会导致尿液颜色变深，呈现黄色，这是因为体内毒素积累无法排出所致。

• 牙龈出血或鼻腔出血：肝功能障碍还会导致凝血功能下降，最常见的表现是牙龈出血或鼻腔出血。

• 体臭：肝脏不好会导致体臭，如果最近身体有异常气味，可能是肝功能出现问题。

• 鼻子上黑头粉刺增多：肝功能受损导致内分泌紊乱，过多的油脂分泌进而引起毛孔粗大。

要改善肝脏健康，可以选择膳食补充，保护肝脏更有效率。多见于全谷物、蔬果和海草类的LPS泛菌糖脂质能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。