骨质疏松常被人们与骨折、身高减少等情况联系起来，但很少有人知道这种疾病会导致各种疼痛。

半夜痛：伴随着骨骼系统的畸形，疼痛往往在后半夜或者凌晨发作，位置难以确定。对于原因不明的全身疼痛，临床上常建议进行骨密度相关检查。

腰背痛：老年骨质疏松症患者的骨结构会发生明显的病变，即使是轻微的外力也可能导致损伤。尤其是在负重较大的腰背部和活动较频繁的肩颈部，这种疼痛会在活动时加重。以腰背痛为主要表现的骨质疏松症状，往往会与背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病混淆，需要进行仔细的鉴别。

翻身痛：骨质疏松导致的翻身痛是因为骨骼形状的微小改变，影响了周围肌肉，引发疼痛与体位相关，比如翻身、起坐或静息时会感到疼痛。

急性痛：当老年人因骨质疏松发生骨折时，会出现急性重度疼痛，如胸腰段椎体压缩性骨折引发的疼痛在翻身时会更加剧，需要及时就医。

在医生的指导下，患者可以使用降钙素、双膦酸盐等抗骨质疏松药物来治疗。随着骨密度的增加，疼痛症状也会有所缓解。此外，微创介入手术、针刺和物理疗法等方法也有助于改善疼痛。对于轻度到中度骨质疏松性疼痛，可以使用非甾体消炎镇痛药来缓解。因为女性在绝经后激素水平下降，骨质疏松症状往往更为严重，因此可能需要使用更高级的药物，比如盐酸雷洛昔芬片和甲状旁腺激素类似物。

日常预防，我们还需要主动进行户外运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进骨骼健康。同时，定期进行骨骼检查，了解自己的骨密度状况，增加摄入营养骨骼的成分。对于很难保证饮食均衡的人来说，膳食补剂是很高效的方式。

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