骨质疏松被形容为一种“潜在的危险”和“不易察觉的威胁”，通常在发生骨折或接受其他检查时才被诊断出来，因为骨骼的变化无法用肉眼看到，但骨密度却在逐渐减少，可能导致全身疼痛、骨骼变形，甚至是易碎性骨折。

据统计，我国有约1.3亿老年人口，骨质疏松的发病率约为6.6%，总患病人数达6000万~8000万，主要集中在60岁以上的老年人和绝经后的妇女。每年大约有70万例与骨质疏松相关的椎体骨折发生。

在人的成长过程中，骨量在青春期前不断积累。普遍来说，大多数人在30岁左右达到了“骨量峰值”，然后停止增长，具体时间因个人遗传、激素和环境因素而异。一些不良习惯和可控因素，比如吸烟、酗酒、长期卧床不活动、体重过低、绝经后缺乏激素治疗、长期使用皮质激素治疗、缺乏钙和维生素D等，会增加骨质疏松的风险。

随着年龄增长，尤其是女性绝经后激素水平的变化，骨量会逐渐耗尽，而使用并未停止，导致骨量的资源不断减少，最终引发骨质疏松。

4种疼痛提示骨质疏松

腰背痛。可能扩散到脊柱两侧。疼痛在仰卧或坐位时通常减轻，在直立后伸或长时间坐立、站立时加剧。严重的情况下，可能导致脊柱后突畸形，甚至胸腰椎压缩性骨折。

半夜痛。骨质疏松患者大部分会在半夜或凌晨时感到全身骨痛加重。这种疼痛没有固定的位置或压痛点，而是游走性的不固定疼痛。部分患者还可能表现出乏力、不适等症状，有些患者甚至无法清楚表达自己的疼痛位置。这是临床上最常见的情况。

翻身痛。许多骨质疏松患者可能在晚上翻身时感到后背疼痛，这是因为血液循环减慢导致局部骨质破坏，当局部骨骼发生摩擦时会引起明显的疼痛。

急性痛。骨质疏松所引起的急性疼痛最常见的表现就是脆性骨折，特别是新的胸腰椎压缩性骨折。在这种情况下，患者可能在相应部位的脊柱棘突上感到强烈的压痛和叩击痛，通常在2~3周后逐渐减轻。

所以说趁年轻储备足够的骨量，就能降低患上骨质疏松的风险。存骨量并不难，只要能保证均衡营养和规律运动，基本上就够了，但很多人做不到。这时候选择合适的补剂是有必要的。

可以搭配Dr.LPS青春UP，添加含有钙、磷、镁等多种矿物质和透明质酸钠的补骨成分protetite，能被骨骼直接吸收，帮助增加骨密度。同时还有从小麦中提取的LPS泛菌糖脂质，能够激活骨骼中的吞噬细胞，促进成骨细胞和破骨细胞的正常分化，保护骨骼健康。