在当下，有这相当不少的人都有熬夜的坏习惯，可是长期的熬夜会对人体健康不利。有可能熬夜后，一些重要的器官功能可能会下降。因此，在保持身体健康的同时，应避免熬夜行为。通过日常生活，如果你有足够的睡眠时间来调节你的身体，你的健康就有了保障。那么，熬夜伤肝有哪些危害呢？

　　1、诱发心脑血管疾病。

　　我们人在熬夜时，一直都是处于紧张状态的，不能放松，这会导致体内的血管异常收缩，血压高于正常值，容易诱发高血压或加重病情。心脑血管疾病的发病率逐渐增加且越来越年轻化，经常熬夜是原因之一。

　　2、夺走好视力。

　　熬夜就是让我们的眼睛进行超负荷的工作，对眼睛的伤害可不仅仅是早上起来顶着一个“黑眼圈”的，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

　　3、失眠抑郁。

　　熬夜不仅会伤害身体，同时也伤神。当下，不少的年轻人晚上不睡觉，白天昏昏欲睡，并出现神经衰弱。在严重的情况下，它们甚至会导致抑郁。

　　4、更易患癌症。

　　根据研究表明，一个经常熬夜的人比期一个正常休息睡觉的人更加容易患上癌症。以胰腺癌为例，熬夜的人的发病率是普通人的三倍多，因为癌细胞是在细胞分裂的过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，导致细胞突变和癌细胞。

　　经常熬夜的人，平时可以服用LPS亚铅，可以起到养肝护肝、帮助肝脏排毒、改善脸色蜡黄、消退肝斑等作用。

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