在日常生活中，很多人都不知道自己是怎么患上高血脂症的。这是因为他们不知道高脂血症的具体原因，也不知道如何预防。接下来，我们来说说引起高血脂的原因？

　　1、遗传。

　　有一点大家要知道，高脂血症是具有一定的家族遗传倾向的，这与遗传缺陷有关，尤其是与甘油三酯和胆固醇代谢有关的缺陷。

　　2、缺乏一定运动。

　　根据相关研究表明，一般不怎么运动的人的血脂都是比较高的，这会增加患高脂血症的风险。因此，保持适度的运动可以消耗体内多余的热量，分解体内的脂质，从而加速脂质代谢，降低血脂含量。

　　3、不良的饮食结构。

　　高糖、高脂肪、低膳食纤维的饮食会导致人体摄入过多的热量，而未消耗的热量会在体内蓄积，进而转化为甘油三酯，引起高脂血症。 另外，长期保持低纤维饮食，脂肪不能正常发挥作用，最终会导致高脂血症。

　　4、酗酒。

　　酒的主要成分是酒精，进入人体后会转化为乙酸。乙酸能影响游离脂肪酸的氧化，减慢氧化速度，使脂肪酸在肝脏中生成甘油三酯，最终导致高脂血症。

　　5、和疾病有关。

　　某些疾病会引起脂质代谢紊乱，如甲亢或甲减、肾病、糖尿病、尿毒症等，均可引起高脂血症。

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