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身高全靠遗传?掌握这几个要素,还能多长几厘米


发布时间:2022-08-18    文章来源: 三茘医药株式会社

       关注身高作为人体的一种性状,主要是基因决定的。遗传是影响身高的最大因素。有研究显示,不同国家的青年平均身高有明显差异,在最高和最低值间有20厘米的差距,说明不同族群的身高确实存在差异,遗传的作用很大,但它在影响身高的因素中占比多少呢?

  

身高全靠遗传?掌握这几个要素,还能多长几厘米


  有研究发现,遗传对身高的影响大概有60%-70%。所以,身高有三分靠打拼。影响身高的后天因素中,营养十分重要。维生素D和钙不必多说,都是骨骼生长发育必须的营养素,不光是这两种,其他维生素和矿物质同样对生长发育起重要作用。蛋白质作为人体基本营养物质既是细胞结构成分,也是机体酶的成分。很多生长激素也是蛋白质,所以处于发育期的孩子一定不能缺蛋白质。

  

  身高全靠遗传?掌握这几个要素,还能多长几厘米


  还要少吃糖份、盐分高的加工食物,多吃谷物、蔬果等天然食物,这些食物中的泛菌糖脂质能够使骨组织的巨噬细胞活性化,分泌制瘤素M,促进血管干细胞分化成骨细胞,同时激活破骨细胞,达到成骨与破骨间的循环,促进正常的骨代谢。Dr.LPS品牌青春UP加入天然补骨成分维生素D、钙和成团泛菌小麦发酵精华,帮助骨骼快速生长,同时加入日本的protetite,增加骨密度,使骨骼更强韧,保持骨骼健康发育。

  Department of Nutritional Science, Okayama Prefectural University, 111 Kuboki, Soja 719-1197, Japan

  Oral Radio DOI.10.1007/s11282-013-0160-2


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