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战疫吃这类食物,增强体质


发布时间:2023-01-30    文章来源: 三茘医药株式会社

  经历了新冠疫情,现在人人都知道最有效的药物就是人体的免疫力,但什么是免疫力,很少有人能说清楚。

  免疫力就是依靠免疫系统的一种生理功能。免疫系统有三道防线,第一道是皮肤、黏膜和分泌物,第二道是吞噬、炎症反应、抗菌蛋白和温度反应,第三道是免疫细胞和免疫器官。病毒要想引发感染,就必须突破这三道防线。

  

战疫吃这类食物,增强体质


  免疫力与人体摄入的营养有很大关系。蛋白质、维生素A、C、E、铁、锌等微量元素都影响着免疫力。所以食补是很好的维持或提高免疫力的方式。

  牛奶和各种豆制品是非常好的优质蛋白的来源,牛奶中的蛋白质消化率能达到90%以上,除此之外还含有多种矿物质,建议每天摄入300克奶制品。

  

战疫吃这类食物,增强体质


  新鲜蔬果中的维C含量较多,建议每天摄入蔬菜300-500克,水果200-350克。植物油、坚果、谷物和豆类食物含有较多的维E,动物肝脏中含有较多的维A、铁和锌。

  而且这些植物性食物还附着着泛菌糖脂质,能够提高吞噬细胞活性,调节人体免疫功能。尤其未经加工的全谷物、中药材中含量较多。但是现代环境过于“干净”,泛菌的减少,导致植物中泛菌糖脂质含量变得稀少,很难通过食物获得充足。所以额外补充也是非常高效便利的选择。

  

战疫吃这类食物,增强体质


  Dr.LPS®元气UP选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,激活人体小肠免疫,另外还加入酵母中提取的β-葡聚糖,激活人体大肠免疫,加倍激活免疫细胞,调节免疫系统,增强体质,帮助恢复人体自身的免疫功能,免受疾病困扰。

  参考文献:

  Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

  International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)


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