高血脂是一种常见的健康问题，但由于血脂轻度升高时没有特别的表现，很多人不知道自己的血脂有异常。当身体发出比较容易分辨的信号时，已经发展到了一定程度。

比如肢体疼痛感、间歇性跛行、头晕、胸闷、心悸、失眠、疲惫和健忘等。如果这些症状被忽视，血脂继续升高可能会导致严重后果，如心肌梗塞和脑梗塞等。

血脂和饮食有很大关系。以下6种饮食习惯会使血脂越吃越高：

1.高油腻食物：如油炸食品、动物内脏等。

2.高胆固醇食物：如虾皮、鱼籽等。

3.高盐食物：过量摄入盐分会增加血压和心血管负担。

4.高糖食物：过量摄入简单碳水化合物会增加甘油三酯含量。

5.饮料类：含有大量添加剂和色素的饮料会对身体造成负担。

6.烤制类：过度加工或烤制的食品中含有致癌物质，同时也会增加甘油三酯含量。

饮食是控制血脂的重要一步，平时可以将精致碳水换成全谷物，增加蔬果摄入，补充植物性食物中的泛菌糖脂质，它可以提高吞噬细胞活性，增强处理血液中低密度脂蛋白的能力，加快代谢，帮助降低血脂。

Dr.LPS®软胶丸选用源自德国的优质小麦，发酵提取其中的泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，β-葡聚糖也是帮助降低血清胆固醇的好东西，加倍激活吞噬细胞。同个配方还有粉末剂型的元气UP，更好吸收。

参考文献：

Biotherapy,5(4):617-621(1991)

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40:1268-1270(1992)