进入冬季，呼吸道疾病的发病率也随之上升，多种呼吸道疾病交织在一起，给人们的健康带来了极大的困扰。在这种情况下，了解流感和普通感冒之间的区别变得尤为重要。流感和普通感冒的症状相似，但是流感通常更严重，并且可能引发严重并发症。因此，科学正确地对待这两种疾病至关重要。

避免误区

首先，流感和普通感冒在病毒感染的种类上有所不同。流感是由流感病毒感染引起的，而普通感冒则是由多种不同的病毒引起的。流感病毒的传播速度较快，感染范围较广，病毒的变异性也较高，因此流感的传播性和感染性较强。而普通感冒的传播速度较慢，感染范围较窄，病毒的变异性较低。

其次，流感和普通感冒在症状上也有所不同。流感的症状一般较为严重，患者会出现高热、全身酸痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、咳痰等症状。而普通感冒的症状一般较为轻微，患者会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状。此外，流感的症状一般会在短时间内迅速加重，而普通感冒的症状则较为缓慢。

如何防治流感

最有效的预防方法就是接种流感疫苗，可以显著降低感染流感和严重并发症的风险。由于流感病毒的变异性，每年的流感疫苗成分都会更新。流感疫苗的保护效果通常能持续6-8个月，接种后一般需要2-4周才能产生保护性抗体。

小孩需要满6月龄才能接种，这种可以让婴儿的看护人员接种。

应在医生的指导下使用抗病毒药物。神经氨酸酶抑制剂可以有效治疗甲流和乙流，尤其是在发病48小时内使用能显著减少流感的重症率。但需要注意的是，药物预防不能替代疫苗接种，只能用来给没有接种疫苗的人紧急预防。

还应该加强个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤晒太阳，避免与病毒接触。也要注意饮食补充增强免疫力的营养成分。如全谷物中含有的LPS泛菌糖脂质可以激活小肠免疫，它是通过吞噬细胞表面TLR4受体键合，使其活性化，从而激活小肠免疫，平衡人体免疫系统。其实植物性食物或多或少都含有泛菌糖脂质，但现代土壤中泛菌减少，植物上附着的LPS泛菌糖脂质也逐渐稀少，所以额外补充会

很有帮助。

Dr.LPS®软胶丸选用的是德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，另外还加入酵母β-葡聚糖，加倍激活免疫细胞，LPS泛菌糖脂质还能促进褪黑素分泌，改善睡眠，帮助人体恢复自身免疫，减少疾病的困扰，可私信了解。

参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)