在快节奏的生活中，人们越来越注重健康和养生。想要延缓衰老，保持年轻活力，不妨试试用药材泡水喝。下面为大家介绍三种具有抗衰老功效的药材，它们可以帮助你保持年轻，延缓衰老。

金银花

金银花具有抑制自由基、延缓衰老的功效，使女性的肌肤更年轻、更美丽。它富含的儿茶素是一种非常有效的抗氧化剂，研究表明其抗衰老效果甚至比维生素更佳。儿茶素还具有抵抗紫外线和辐射的作用，能够保护皮肤屏障，促进细胞正常代谢。

枸杞子

它可以提升我们身体的气血，使人看起来更加的精神；另一方面，它还能够改善身体的代谢，对于女性的内分泌调节和代谢也能够发挥独特的功效。

枸杞子含有丰富的营养成分，如枸杞多糖、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。这些成分具有良好的抗氧化作用。

红枣

帮助女性改善气血，同时还能够养颜、养胃健脾、调理月经。含有多种维生素和矿物质。红枣中的维生素C和E具有抗氧化作用。

除此之外，补充抗氧化剂和抗炎物质对延缓衰老非常重要。这些物质可以中和自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。

广泛存在于植物中的LPS泛菌糖脂质，也是不错的抗氧化成分，不过多见于全谷物、海草类、中草药这类加工程度较低的天然植物中。它可以激活调节性T细胞，产生抑制炎症的IL-10细胞因子，并将中性粒细胞和巨噬细胞转化为抗炎类型。

而且还能够激活吞噬细胞端粒酶，帮助细胞年轻化。提高免疫细胞活性，清除血液中的变性异物，使毛细血管增加以及增粗，改善血流，并与胰岛素一起抑制肝细胞中的糖异生，并加快AGEs的代谢，减少血糖波动。

对于很难保证饮食均衡的人来说，膳食补剂是很高效的方式。推荐试试Dr.LPS青春UP，采用源自德国优质小麦提取LPS泛菌糖脂质，同时加入了Protetite（含钙、磷、镁等多种矿物质、透明质酸钠+胶原蛋白），帮助增加骨密度，增厚骨骼。透明质酸也是关节滑液的重要组成部分，可以促进关节滑液的产生，减少关节磨损。改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，降低身体炎症，帮助机体从内而外延缓衰老。