肠道健康已经成为现代人不可忽视的重要问题。在我国，超过90%的人存在肠道健康问题，这不仅影响了我们的饮食和排泄，还可能引发肥胖、脂肪肝、心血管疾病等多种疾病。

肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫器官和重要的排毒器官。因此，维护肠道健康对于我们整体健康至关重要。

肠道微生物是影响肠道健康的关键因素。它们数量庞大，是人体细胞的10倍，微生物基因数量是人体基因数量的100-1000倍。肠道微生物对人体的代谢疾病及并发症、免疫系统等有着深刻影响。因此，我们要重视肠道微生物的平衡，保持其多样性，以维护肠道健康。

然而，快节奏的生活和强大的工作负荷使大部分人的肠道处于健康的“边缘”状态。

为了呵护肠道，我们应该从饮食、运动、作息等多方面入手，最重要的是改善不良的饮食结构和饮食习惯。

日常饮食中应增加纤维含量丰富的食物，如蔬菜、水果和粗粮，同时，膳食纤维还能调节肠道菌群平衡，提供给肠道菌群作为食物，能壮大肠道菌群中的好细菌的队伍。

全谷物、蔬菜、水果中的益生元类物质还能刺激益生菌的增殖。其中的LPS泛菌糖脂质可以通过TLR4通路提高免疫细胞活性，激活人体小肠免疫，帮助调理肠道功能。

补充LPS泛菌糖脂质，推荐Dr.LPS元气UP选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，每袋40毫克浓度。同时激活小肠、大肠免疫，调理胃肠紊乱、胃溃疡、结肠炎等，帮助保持肠道健康。