肝不好是容易生气的重要原因，从中医的角度来看，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。所以，只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。肝出现以下问题，容易发脾气。

肝不好会导致情绪容易波动，容易发脾气。根据中医，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。当肝受到约束时，身体就会出现疏泄不畅的状态，容易导致情绪不稳定，容易发脾气。如果肝出现问题，尤其容易经常发脾气。

肝气郁结患者多因肝气不舒，郁急化火，从而导致肝火的生成。导致情绪波动，容易发脾气。肝气运行不畅，导致气机阻滞，从而出现情绪抑郁、胸闷、胁痛等症状。平时可以选择茉莉花泡茶、玫瑰花泡茶、绿萼梅泡茶，同时按压行间穴、太冲穴等疏肝穴位。

肝火旺盛也会导致情绪失控，容易发脾气。肝火旺盛是指肝经内热邪过盛，表现为口苦、咽干、目赤、烦躁等症状。平时可以选择菊花泡茶、蒲公英泡茶、决明子泡茶。

肝阴不足也会导致情绪不稳定。肝阴不足是指肝阴液亏损，不能滋养肝脏，表现为眼干、眼涩、头晕、耳鸣等症状。可以选择枸杞泡茶、西洋参泡茶、麦冬泡茶。

要改善肝不好导致的容易发脾气的情况，可以选择膳食补充，保护肝脏更有效率。多见于全谷物、蔬果和海草类的LPS泛菌糖脂能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。